En primer lugar, te aconsejamos comprar plantas o jarrones con flores y colocarlos en diversos espacios de casa. Las plantas y las flores son relajantes y vistosas, limpian y refrescan el aire y nos ayudan a conciliar el sueño, aparte de decorar espacios o rincones de forma fácil y económica. Solo tienes que decidir la cantidad de plantas que quieres, la ubicación más idónea y los colores y tamaños que mejor le vayan a tu casa.
Otra buena idea para conseguir un ambiente relajante en casa es comprar velas. Éstas dan un aire de tranquilidad y de relajación a cualquier estancia, son baratas, fáciles de comprar en cualquier sitio y las puedes reponer cuantas veces quieras.
Además, si son velas aromáticas, la sensación de relajación será aún mayor, gracias a las propiedades que tienen algunas fragancias sobre el cerebro, cuando las olemos.
¡Apaga la luz de casa y enciende las velas! seguro que descansas y meditas mucho mejor.