En el mes de los atracones, no está de más preparar un poco el cuerpo antes de las fiestas. No pongas la excusa de no tener tiempo para ir al gym porque con cuatro cambios se puede hacer deporte en casa. Si tienes una habitación libre, contrata a un profesional que se encargue de transformarla en un gimnasio doméstico, y de la compra de e instalación de todo lo que te hace falta para empezar a funcionar. Invierte en un suelo seguro y antideslizante, y plantéate incluso insonorizar este espacio para no molestar a los demás con tu rutina de entrenamiento. Si no tienes esa habitación libre, ya sabes: mueve algún mueble, coloca tu esterilla y ponte a trabajar con mancuernas, pesas o gomas elásticas. Empieza por lo básico y suma victorias cada día.
¿Y tú, cómo te planteas el mes de diciembre en lo relativo a tu casa? ¿Crees que las estrellas van por buen camino en lo que nos cuentan? estaremos encantados de leer qué opinas en los comentarios.