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Otro de los hobbies que estoy desarrollando en casa es tratar de encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. Yo suelo hacer deporte, pero nunca había probado a hacerlo in door (dentro de casa). La verdad es que los primeros días me costó mucho encontrar a alguna profesora o influencer que me motivara pero gracias a este confinamiento, muchos profesionales ofrecen clases gratuitas en instagram o en otros canales para mantener una rutina de deporte y mantenimiento buena.
Esta situación -nueva para todos- produce en muchas familias estrés y todos, especialmente los adultos, debemos cuidar nuestra salud física y mental para tratar de afrontar esta complicada situación lo mejor posible. Si te sientes estresado, te recomiendo que sigas alguna clase de meditación, yoga o pilates para tratar de encontrar ese equilibrio tan importante y tan necesario.
Profesional de Decoradores en Madrid
Detalles del proyecto:
3 hobbies que puedes adoptar esta cuarentena
Fotografía 4 de 4
Esta cuarentena nos está obligando a reflexionar y vivir las cosas de otra manera. Lo que en un principio iban a ser 2 o 3 semanas confinados en casa, se está alargando y esto, está haciendo con adoptemos algunas costumbres que probablemente jamás hubiéramos imaginado. Mucha gente está descubriendo el mundo de la cocina y disfrutando haciendo pan, pasteles y todo tipo de recetas. Otros están tratando de hacer deporte en casa, siguiendo clases online en tiempo real y los más suertudos, están aprovechando para leer y ver ese cine en casa que habitualmente no tenemos tiempo de disfrutar. Al final, se trata de aprovechar este tiempo que tenemos por delante para estar en familia, y tratar de estar emocionalmente lo mejor posible.
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