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La filosofía ikigai también recomienda que optemos por una vida más tranquila. Es verdad que el día a día nos come, nos estresa y nos obliga a ir corriendo a todos lados. Muchas veces no encontramos ni tiempo para nosotros. Pues ahí entra esta filosofía nipona que asegura que dedicar un poquito de tiempo al día a cuidarnos hará que nuestra vida sea más plena y feliz. Deporte, comida sana o un baño con espuma de vez en cuando pueden ser suficientes para que el día termine con una sonrisa.