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Porque estar en contacto con elementos de la naturaleza hace que nos llenemos de energía y eso nos hace tener más fuerza y mejor actitud para afrontar el día a día. Dar un paseo por el parque, salir de vez en cuando al campo y hacer deporte al aire libre, o usar la bicicleta, pueden ser prácticas que modifiquen nuestro día a día. En casa, si tienes sitio, aprovecha la terraza para decorarla con plantas, flores y disfrutar de este espacio cada día: o desayunando, o leyendo el periódico....