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HYLLESTAD Colchón muelles ensacados, firme, blanco, 150x190 cm 399€, IKEA
Para escoger el colchón perfecto, fíjate en que proporcione un apoyo idóneo para tu espalda. Además de contar con buena ventilación y ser fácil de mantener. ¿Qué firmeza es la ideal para cuidar la espalda? hay varios tipos de firmeza pero, para que te resulte confortable, debes elegir un colchón que se amolde a la curvatura de tu cuerpo, permitiendo que las partes más pesadas se hundan en él.
- Fíjate en la postura en la que duermes: no es lo mismo hacerlo boca abajo, que de lado o mirando hacia arriba. Durante el sueño, la columna debe mantener su posición natural, para levantarte cada mañana nuevo y descansado. ¡Así que elige un colchón que tenga por misión proteger tu cuerpo!