La ropa de la cama debe ser transpirable y muy fina, para que no aporte más calor a tu cuerpo a la hora de dormir. Al revés: tenemos que intentar que la ropa de cama nos ayude a conciliar mejor el sueño: el algodón de fibra larga aporta sensación de frescor y tu sueño será más placentero y relajante.
Profesional de Decoradores en Madrid
Soy periodista y me apasiona el mundo de la decoración. Viví un año en dinamarca y desde entonces siento pasión por el estilo nórdico. En mi tiempo libre, me gusta pasar tiempo con mi familia, construir castillos de lego, ver una buena película, escribir y bucear por internet. Pero sobre todo, me gusta compartir ideas bonitas y prácticas sobre decoración que puedan ser útiles para cualquier persona. Si te apetece conocer un poco más mi mundo, te invito a que me sigas.
Detalles del proyecto:
Claves para conciliar el sueño a pesar del calor
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Cuántas veces habremos escuchado lo de "qué viene una ola de calor", y enseguida la misma conversación: "qué mal he dormido esta noche", "yo es que no he pegado ojo, oye".... Y la realidad es que todos los años pasamos por lo mismo porque españa es un país, de mucho calor. Ahora bien, durante el día se puede más o menos sobrellevar, con aire acondicionado o en remojo, en la piscina. Pero las noches... Esas tremendas noches en las que no conseguimos conciliar el sueño a causa del calor... Son eternas. Y eso es de lo que te vamos a hablar hoy: te vamos a dar algunos consejos para conciliar el sueño a pesar del calor y ¡funcionan!
Detalles de la fotografía:
- Rubén Suárez
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- habitissimo
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- foto: dormitorio con vistas al jardín de marta #3284699